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Sep 24, 2017

Beneficios de la Vitamina E

Sep 24, 2017

LA VITAMINA E Y SUS BENEFICIOS

– Al ser un antioxidante la Vitamina E, sus Beneficios ayudan a proteger los ácidos grasos; su consumo elimina los radicales libres, los compuestos inestables que dañan la estructura celular y aumenta el nivel inmunológico.

– Protege contra las toxinas que pueden hallarse en el aire, problemas oculares, durante el periodo menstrual; así como contra enfermedades neurológicas y la diabetes.

– La vitamina E también reduce el colesterol y el riesgo de padecer cáncer y mejora la circulación sanguínea.

– Cuenta con grandes beneficios para el cuidado de la piel y del cabello, gracias a que sus propiedades ayudan a regenerar las células.

– Retrasa el envejecimiento de la piel, haciendo que luzca más joven mediante la reducción de aparición de líneas finas y arrugas.

– Tiene beneficios en los procesos de curación de quemaduras solares, cicatrices, estrías, acné y las arrugas, ya que acelera la regeneración celular.

PRECAUCIONES AL TOMAR VITAMINA E

Aunque la vitamina E aporta grandes beneficios para cuerpo humano, debemos consultar un médico antes de comenzar a consumirla en suplementos adicionales a las que incluye una dieta natural.

Si eres alguien sano puedes ingerirla o aplicarla sobre la piel, pero si has presentado o presentas alguna de estas condiciones debes tener cuidado:

Si padeces alguna enfermedad del corazón o diabetes.

Cuando te encuentras embarazada o estás lactando.

Enfermedad hepática.

Un historial de ataque al corazón, problemas cerebro-vasculares o coágulos de sangre.

Cirugías recientes.

Diarrea.

Niveles bajos de vitamina K.

Síndrome del intestino corto

Si recibes tratamiento contra el cáncer.

Hemorragias.

Las altas dosis de Vitamina E pueden producir: náuseas, diarrea, dolor de estómago, fatiga, debilidad, dolor de cabeza, visión borrosa, hematomas y pérdida de sangre, por ello es recomendable que un especialista te indique la dosis necesaria.

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